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蚝油素三样的做法,蚝油素三样怎么做,蚝油是色素吗,蚝油是素吗,素蚝油的成分,蚝油里面有色素成分吗

来源:好招商食品网 美食制作 GXL8728  |  2023-01-09
主料:
莴苣1根山药1根木耳5朵

辅料:
葱姜碎适量

配料:
蚝油2勺少许鸡精少许

蚝油素三样的做法步骤

1.莴苣一根,去皮,洗净,切片,备用。

2.山药一根,去皮,洗净,切片,放入盐冷水中浸泡至使用时。

3.木耳5朵,温水泡发,洗净,撒小朵,备用。

4.热锅上油,爆香葱姜碎。

5.倒入莴苣片,炒匀。

6.倒入山药片,炒匀。

7.放入木耳,炒匀。

8.调入2勺量的蚝油,炒匀。

9.加少许盐,调味。

10.撒入少许鸡精,大火快炒两分钟,即可出锅装盘。


TAGS:热菜 家常菜 老人 冬季食谱 晚餐 工作餐 莴苣
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